🚵 登山車 · 2021年8月3日, 14:05
Pump the blood:)
This afternoon, a short bike ride around Zurich. The Bahnweg trail leads through the forest, with sections offering views of the surrounding meadows. Along the way: Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Liebisegg and Hohenstein, for a total descent of over 360 meters.
- 距離
- 16.2 km
- 移動時間
- 57 min
- 累計爬升
- 371 m
- 下降
- 361 m
- 最高點
- 715 m
- 平均速度
- 17.0 km/h
- 最高速度
- 54.7 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 平均功率
- 195 W
- 卡路里
- 552 kcal
- 天氣
- 🌦️ 16…18 °C 毛毛雨 · 風速 16 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
路線· 1
- –Bahnweg264 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 2.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 46 min
- 靜止心率
- 49 bpm
- 壓力
- 25 當日平均
照片· 1
🚲 Mientus