🚵 MTB · 9 października 2021, 08:51
Gryon Mountain Biking
- Dystans
- 41,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 34 min
- Przewyższenie
- 1059 m
- Zjazd
- 2434 m
- Wyciągi/transport
- +553 m
- Najwyżej
- 1752 m
- Śr. prędkość
- 5,6 km/h
- Maks. prędkość
- 47,5 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Kalorie
- 3011 kcal
- Pogoda
- ☀️ 4…15 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Barboleuse+553 m12:03–12:15Barboleuse → Chaux
Traile· 1
- –Chemin des Teux156 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 16,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 21 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 28 średni dnia