🚵 登山車 · 2021年10月9日, 08:51
Gryon Mountain Biking
- 距離
- 41.1 km
- 移動時間
- 3 h 34 min
- 累計爬升
- 1,059 m
- 下降
- 2,434 m
- 纜車/交通
- +553 m
- 最高點
- 1,752 m
- 平均速度
- 5.6 km/h
- 最高速度
- 47.5 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 卡路里
- 3,011 kcal
- 天氣
- ☀️ 4…15 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Barboleuse+553 m下午12:03–下午12:15Barboleuse → Chaux
路線· 1
- –Chemin des Teux156 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 2.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 16.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 21 min
- 靜止心率
- 46 bpm
- 壓力
- 28 當日平均