🚵 山地车 · 2021年10月9日, 08:51
Gryon Mountain Biking
- 距离
- 41.1 km
- 移动时间
- 3 h 34 min
- 累计爬升
- 1,059 m
- 下降
- 2,434 m
- 缆车/交通
- +553 m
- 最高点
- 1,752 m
- 平均速度
- 5.6 km/h
- 最高速度
- 47.5 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 卡路里
- 3,011 kcal
- 天气
- ☀️ 4…15 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Barboleuse+553 m12:03–12:15Barboleuse → Chaux
路线· 1
- –Chemin des Teux156 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 16.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 21 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 28 当日平均