🥾 Wędrówka · 5 grudnia 2021, 12:15
Zurich Hiking
- Dystans
- 18,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 27 min
- Przewyższenie
- 668 m
- Zjazd
- 635 m
- Najwyżej
- 864 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 16,6 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Kalorie
- 1626 kcal
- Pogoda
- ☁️ 1…4 °C pochmurno · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,0 / 3,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 01 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 26 średni dnia