🥾 Caminhada · 5 de dezembro de 2021, 12:15
Zurich Hiking
- Distância
- 18,4 km
- Tempo em movimento
- 3 h 27 min
- Ganho de elevação
- 668 m
- Descida
- 635 m
- Ponto mais alto
- 864 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 16,6 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 1.626 kcal
- Tempo
- ☁️ 1…4 °C encoberto · vento 11 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,0 / 3,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 01 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 26 média do dia