🥾 徒步 · 2021年12月5日, 12:15
Zurich Hiking
- 距离
- 18.4 km
- 移动时间
- 3 h 27 min
- 累计爬升
- 668 m
- 下降
- 635 m
- 最高点
- 864 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 1,626 kcal
- 天气
- ☁️ 1…4 °C 阴天 · 风速 11 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 4.0 / 3.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 10 h 01 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 26 当日平均