🚲 Rower szosowy · 20 stycznia 2022, 13:07
Afternoon Ride
- Dystans
- 9,6 km
- Czas ruchu
- 34 min
- Przewyższenie
- 94 m
- Zjazd
- 50 m
- Najwyżej
- 444 m
- Śr. prędkość
- 16,8 km/h
- Maks. prędkość
- 36,3 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Śr. moc
- 163 W
- Kalorie
- 278 kcal
Profil wysokości
400 m420 m440 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,7 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 59 min
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
🚲 Mientus