🚲 Bicicleta de estrada · 20 de janeiro de 2022, 13:07
Afternoon Ride
- Distância
- 9,6 km
- Tempo em movimento
- 34 min
- Ganho de elevação
- 94 m
- Descida
- 50 m
- Ponto mais alto
- 444 m
- Velocidade média
- 16,8 km/h
- Velocidade máx.
- 36,3 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Potência média
- 163 W
- Calorias
- 278 kcal
Perfil de altitude
400 m420 m440 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 59 min
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 23 média do dia
🚲 Mientus