🚲 公路骑行 · 2022年1月20日, 13:07
Afternoon Ride
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 34 min
- 累计爬升
- 94 m
- 下降
- 50 m
- 最高点
- 444 m
- 平均速度
- 16.8 km/h
- 最高速度
- 36.3 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 平均功率
- 163 W
- 卡路里
- 278 kcal
海拔剖面
400 m420 m440 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.7 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 59 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 23 当日平均
🚲 Mientus