🥾 Wędrówka · 2 maja 2022, 18:38
Zurich Hiking
- Dystans
- 9,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 38 min
- Przewyższenie
- 184 m
- Zjazd
- 154 m
- Najwyżej
- 575 m
- Śr. prędkość
- 5,0 km/h
- Maks. prędkość
- 9,4 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 125 bpm
- Kalorie
- 471 kcal
- Pogoda
- ☁️ 13…17 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
450 m500 m550 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 11 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 42 min wynik 80 · dobry
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 34 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia