🥾 徒步 · 2022年5月2日, 18:38
Zurich Hiking
- 距离
- 9.0 km
- 移动时间
- 1 h 38 min
- 累计爬升
- 184 m
- 下降
- 154 m
- 最高点
- 575 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 9.4 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 125 bpm
- 卡路里
- 471 kcal
- 天气
- ☁️ 13…17 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
450 m500 m550 m
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 11 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 42 min 得分 80 · 良好
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 99 → 34 当日最高 → 最低
- 压力
- 18 当日平均