🥾 Caminhada · 2 de maio de 2022, 18:38
Zurich Hiking
- Distância
- 9,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 38 min
- Ganho de elevação
- 184 m
- Descida
- 154 m
- Ponto mais alto
- 575 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 9,4 km/h
- FC média
- 89 bpm
- FC máx.
- 125 bpm
- Calorias
- 471 kcal
- Tempo
- ☁️ 13…17 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 11 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 42 min pontuação 80 · bom
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 34 máx → mín do dia
- Stress
- 18 média do dia