🥾 Wędrówka · 15 czerwca 2022, 18:50
Zurich Hiking
- Dystans
- 11,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 29 min
- Przewyższenie
- 749 m
- Zjazd
- 688 m
- Najwyżej
- 858 m
- Śr. prędkość
- 4,1 km/h
- Maks. prędkość
- 12,3 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 998 kcal
- Pogoda
- ☀️ 19…25 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 46 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 31 min wynik 84 · dobry
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia