🚲 Rower szosowy · 27 czerwca 2022, 08:25
9 weeks 2 days… 1st ride :):):):) local exploration ride
- Dystans
- 13,4 km
- Czas ruchu
- 49 min
- Przewyższenie
- 351 m
- Zjazd
- 344 m
- Najwyżej
- 1147 m
- Śr. prędkość
- 16,2 km/h
- Maks. prędkość
- 50,0 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Śr. moc
- 171 W
- Kalorie
- 518 kcal
Profil wysokości
900 m1000 m1100 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Regeneracja
- Obciążenie
- 55 training load
- Pion maks.
- 0,7 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 88 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Bzyczek