🚲 Bicicleta de estrada · 27 de junho de 2022, 08:25
9 weeks 2 days… 1st ride :):):):) local exploration ride
- Distância
- 13,4 km
- Tempo em movimento
- 49 min
- Ganho de elevação
- 351 m
- Descida
- 344 m
- Ponto mais alto
- 1.147 m
- Velocidade média
- 16,2 km/h
- Velocidade máx.
- 50,0 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Potência média
- 171 W
- Calorias
- 518 kcal
Perfil de altitude
900 m1000 m1100 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Recuperação
- Carga de treino
- 55 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 88 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 2
🚲 Bzyczek