🚵 MTB · 27 lipca 2022, 18:13
Coffee ride
- Dystans
- 21,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 56 min
- Przewyższenie
- 743 m
- Zjazd
- 696 m
- Najwyżej
- 866 m
- Śr. prędkość
- 10,8 km/h
- Maks. prędkość
- 48,4 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Śr. moc
- 134 W
- Kalorie
- 805 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke477 m
- zielonyHatzentalstrasse691 m
- –Zum Jurablick226 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 22 training load
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 06 min wynik 78 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 96 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus