🚵 BTT · 27 de julho de 2022, 18:13
Coffee ride
- Distância
- 21,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 56 min
- Ganho de elevação
- 743 m
- Descida
- 696 m
- Ponto mais alto
- 866 m
- Velocidade média
- 10,8 km/h
- Velocidade máx.
- 48,4 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potência média
- 134 W
- Calorias
- 805 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke477 m
- verdeHatzentalstrasse691 m
- –Zum Jurablick226 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,9 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 22 training load
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 06 min pontuação 78 · razoável
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 96 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus