🚵 MTB · 5 września 2022, 16:27
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 33,7 km
- Czas ruchu
- 2 h 28 min
- Przewyższenie
- 709 m
- Zjazd
- 1525 m
- Wyciągi/transport
- +757 m
- Najwyżej
- 830 m
- Śr. prędkość
- 10,3 km/h
- Maks. prędkość
- 45,4 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 1485 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…25 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Adliswil LAF+151 m17:56–18:01Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+303 m18:28–18:36Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+303 m19:04–19:19Adliswil LAF → Felsenegg
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- zielonyPlanetenweg862 m
- zielonyGratweg1,2 km
- czerwonyLeiterli-Trail855 m
- czerwonyHüsli-Trail365 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 47 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 50 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 79 ms śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia