🚵 MTB · 4 października 2022, 18:13
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 10,1 km
- Czas ruchu
- 52 min
- Przewyższenie
- 452 m
- Zjazd
- 417 m
- Najwyżej
- 870 m
- Śr. prędkość
- 10,2 km/h
- Maks. prędkość
- 48,4 km/h
- Śr. tętno
- 130 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Kalorie
- 573 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…15 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 62 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 19 min wynik 66 · przeciętny
- HRV
- 70 ms niski · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 93 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia