🥾 Wędrówka · 1 lutego 2023, 17:52
Intervals
- Dystans
- 9,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 32 min
- Przewyższenie
- 738 m
- Zjazd
- 717 m
- Najwyżej
- 871 m
- Śr. prędkość
- 3,8 km/h
- Maks. prędkość
- 8,0 km/h
- Śr. tętno
- 95 bpm
- Maks. tętno
- 137 bpm
- Kalorie
- 771 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 6 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4