🥾 徒步 · 2023年2月1日, 17:52
Intervals
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 2 h 32 min
- 累计爬升
- 738 m
- 下降
- 717 m
- 最高点
- 871 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 771 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 54 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 86 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 95 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4