🥾 健行 · 2023年2月1日, 17:52
Intervals
- 距離
- 9.6 km
- 移動時間
- 2 h 32 min
- 累計爬升
- 738 m
- 下降
- 717 m
- 最高點
- 871 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 771 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 54 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 86 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4