🚵 MTB · 7 lipca 2023, 11:41
Via La Dent back to le Chable
Jazda z La Dent do Le Chable, z wykorzystaniem wyciągu. Widok na ośnieżone szczyty z punktu widokowego La Dent, zielone łąki i lasy świerkowe. Zjazd przez Rodze, Fontanet i Wouai, z miejscowościami Clambin, Hameau de la Tsombe, Le Martinet, Montagnier i Villette. Przejechałem 10 km, pokonując zjazd o 1384 metry.
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 99 m
- Zjazd
- 1384 m
- Najwyżej
- 2224 m
- Śr. prędkość
- 14,4 km/h
- Maks. prędkość
- 52,7 km/h
- Śr. moc
- 72 W
- Kalorie
- 307 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 16…26 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czarny07 Rodze396 m
- zielonyFontanet368 m
- czarny04. Wouaiy2,0 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 5,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 3 h 25 min wynik 46 · słaby
- HRV
- 73 ms poza normą · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 80 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 41 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Lazurek