🚵 山地车 · 2023年7月7日, 11:41
Via La Dent back to le Chable
从 La Dent 骑行到 Le Chable，使用了缆车。从 La Dent 的观景点望去，雪峰壮丽，绿草如茵，松林茂密。经过 Rodze、Fontanet 和 Wouai，途径 Clambin、Hameau de la Tsombe、Le Martinet、Montagnier 和 Villette。我骑行了 10 公里，下降了 1384 米。
- 距离
- 10.2 km
- 移动时间
- 42 min
- 累计爬升
- 99 m
- 下降
- 1,384 m
- 最高点
- 2,224 m
- 平均速度
- 14.4 km/h
- 最高速度
- 52.7 km/h
- 平均功率
- 72 W
- 卡路里
- 307 kcal
- 天气
- 🌤️ 16…26 °C 大致晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路线· 3
所骑路线难度
- 黑色07 Rodze396 m
- 绿色Fontanet368 m
- 黑色04. Wouaiy2.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 5.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 3 h 25 min 得分 46 · 较差
- HRV
- 73 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 80 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 41 当日平均
照片· 3
🚲 Lazurek