🚵 登山車 · 2023年7月7日, 11:41
Via La Dent back to le Chable
從 La Dent 騎行到 Le Chable，使用了纜車。從 La Dent 的觀景點望去，雪峰壯麗，綠草如茵，松林茂密。經過 Rodze、Fontanet 和 Wouai，途徑 Clambin、Hameau de la Tsombe、Le Martinet、Montagnier 和 Villette。我騎行了 10 公里，下降了 1384 米。
- 距離
- 10.2 km
- 移動時間
- 42 min
- 累計爬升
- 99 m
- 下降
- 1,384 m
- 最高點
- 2,224 m
- 平均速度
- 14.4 km/h
- 最高速度
- 52.7 km/h
- 平均功率
- 72 W
- 卡路里
- 307 kcal
- 天氣
- 🌤️ 16…26 °C 大致晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路線· 3
所騎路線難度
- 黑色07 Rodze396 m
- 綠色Fontanet368 m
- 黑色04. Wouaiy2.0 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 5.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 3 h 25 min 分數 46 · 較差
- HRV
- 73 ms 不平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 80 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 41 當日平均
照片· 3
🚲 Lazurek