🚵 BTT · 7 de julho de 2023, 11:41
Via La Dent back to le Chable
Uma descida de La Dent para Le Chable, utilizando o teleférico. A vista do miradouro de La Dent era deslumbrante: picos nevados, prados verdes e florestas de abetos. A descida levou-me por Rodze, Fontanet e Wouai, passando por Clambin, Hameau de la Tsombe, Le Martinet, Montagnier e Villette. Percorri 10 km, descendo 1384 metros.
- Distância
- 10,2 km
- Tempo em movimento
- 42 min
- Ganho de elevação
- 99 m
- Descida
- 1.384 m
- Ponto mais alto
- 2.224 m
- Velocidade média
- 14,4 km/h
- Velocidade máx.
- 52,7 km/h
- Potência média
- 72 W
- Calorias
- 307 kcal
- Tempo
- 🌤️ 16…26 °C quase limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- preto07 Rodze396 m
- verdeFontanet368 m
- preto04. Wouaiy2,0 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 1 training load
- Vertical máx.
- 5,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 3 h 25 min pontuação 46 · fraco
- VFC
- 73 ms desequilibrada · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 80 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 41 média do dia
Fotos· 3
🚲 Lazurek