🚵 MTB · 15 lipca 2023, 11:44
Mt Brule and other amazing trails with the group
Jazda na Mt Brule i okolicach z ekipą, połączona z kilkoma innymi trasami. Wyciągnęliśmy się gondolką z Châble do Mayens de Bruson, by zacząć wjazd na Mont Brun. Ścieżki prowadzą przez zielone zbocza, z widokiem na szczyty i doliny, a na trasie mijamy Charançon, Le Châble, Cotterg i Villette. Zjazd to blisko 3700 metrów.
- Dystans
- 34,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 50 min
- Przewyższenie
- 617 m
- Zjazd
- 3695 m
- Wyciągi/transport
- +1898 m
- Najwyżej
- 2534 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 57,8 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 86 W
- Kalorie
- 1776 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…29 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h · opad 1,0 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Châble - Mayens de Bruson+1261 m12:35–12:58Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+637 m16:50–17:08Châble - Mayens de Bruson → Médran
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 2,2 Szybkość
- Obciążenie
- 105 training load
- Pion maks.
- 16,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 88 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 67 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Lazurek