🚵 登山車 · 2023年7月15日, 11:44
Mt Brule and other amazing trails with the group
和夥伴們一起在Mt Brule及周邊騎行,還包含了其他一些路線。我們乘坐纜車從Châble到Mayens de Bruson,開始向Mont Brun進發。小徑穿過綠色的山坡,可以俯瞰山峰和山谷,沿途經過Charançon, Le Châble, Cotterg和Villette。下坡路段將近3700米。
- 距離
- 34.8 km
- 移動時間
- 2 h 50 min
- 累計爬升
- 617 m
- 下降
- 3,695 m
- 纜車/交通
- +1,898 m
- 最高點
- 2,534 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 57.8 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 86 W
- 卡路里
- 1,776 kcal
- 天氣
- ☀️ 17…29 °C 晴朗 · 風速 12 km/h · 降水 1.0 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Châble - Mayens de Bruson+1,261 m下午12:35–下午12:58Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+637 m下午04:50–下午05:08Châble - Mayens de Bruson → Médran
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 2.2 速度
- 訓練負荷
- 105 training load
- 最大垂直速度
- 16.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 88 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 67 當日平均
照片· 8
🚲 Lazurek