🚵 山地车 · 2023年7月15日, 11:44
Mt Brule and other amazing trails with the group
和伙伴们一起在Mt Brule及周边骑行,还包含了其他一些路线。我们乘坐缆车从Châble到Mayens de Bruson,开始向Mont Brun进发。小径穿过绿色的山坡,可以俯瞰山峰和山谷,沿途经过Charançon, Le Châble, Cotterg和Villette。下坡路段将近3700米。
- 距离
- 34.8 km
- 移动时间
- 2 h 50 min
- 累计爬升
- 617 m
- 下降
- 3,695 m
- 缆车/交通
- +1,898 m
- 最高点
- 2,534 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 57.8 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 86 W
- 卡路里
- 1,776 kcal
- 天气
- ☀️ 17…29 °C 晴朗 · 风速 12 km/h · 降水 1.0 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Châble - Mayens de Bruson+1,261 m12:35–12:58Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+637 m16:50–17:08Châble - Mayens de Bruson → Médran
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.2 速度
- 训练负荷
- 105 training load
- 最大垂直速度
- 16.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 88 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 67 当日平均
照片· 8
🚲 Lazurek