⚡🚵 E-MTB · 25 sierpnia 2023, 09:48
Salad train
Poranna jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Marie-Heim-Vögtlin-Weg. 185 m w górę, najwyżej 495 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 23–25 °C.
- Dystans
- 13,6 km
- Czas ruchu
- 39 min
- Przewyższenie
- 185 m
- Zjazd
- 144 m
- Najwyżej
- 495 m
- Śr. prędkość
- 20,8 km/h
- Maks. prędkość
- 44,0 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 133 bpm
- Śr. moc
- 216 W
- Kalorie
- 305 kcal
- Pogoda
- ☁️ 23…25 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
420 m440 m460 m480 m500 m
Traile· 1
- –Marie-Heim-Vögtlin-Weg315 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 12 training load
- Pion maks.
- 3,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 53 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
🚲 E-Rocket