⚡🚵 E-MTB · 7 września 2023, 17:31
Lew territory!
Po południu w okolicach Zurychu, w kierunku Liebisegg i Hohenstein. Zjazd przez Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Leiterli-Trail i Hüsli-Trail, z widokiem z Fallätsche Buch na Uetliberg. Na zdjęciu widoczna droga w zielonej dolinie, z górzystym krajobrazem w tle i niebieskim niebem.
- Dystans
- 9,5 km
- Czas ruchu
- 31 min
- Przewyższenie
- 454 m
- Zjazd
- 418 m
- Najwyżej
- 854 m
- Śr. prędkość
- 18,0 km/h
- Maks. prędkość
- 56,3 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 327 W
- Kalorie
- 343 kcal
- Pogoda
- ☀️ 24…27 °C bezchmurnie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- zielonyGratweg961 m
- czerwonyLeiterli-Trail855 m
- czerwonyHüsli-Trail365 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,8 Regeneracja
- Obciążenie
- 44 training load
- Pion maks.
- 4,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 18 min wynik 95 · doskonały
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 E-Rocket