🥾 Wędrówka · 9 września 2023, 09:26
Linthal to Kistenpasshütte -> plus of course summit attack Mutterenbergen (2960m) with tons of ridge scrambling (bonus)!
Super instagram hike ! Worth the hype!
- Dystans
- 17,6 km
- Czas ruchu
- 5 h 15 min
- Przewyższenie
- 1650 m
- Zjazd
- 680 m
- Wyciągi/transport
- +1039 m
- Najwyżej
- 2947 m
- Śr. prędkość
- 3,3 km/h
- Maks. prędkość
- 12,2 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Kalorie
- 2769 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 12…24 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
1000 m2000 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Tierfed+1039 m09:54–10:32Tierfed → Kalktrittli
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Body Battery
- -41 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 14 min wynik 73 · przeciętny
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 82 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 19
🚲 Salomon Speedcross 4