🚵 MTB · 28 września 2023, 11:51
Velingrad Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Velingrad. Traile: хижа Кладова - Велинград. 433 m w górę, najwyżej 1621 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 11–18 °C.
- Dystans
- 18,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 29 min
- Przewyższenie
- 433 m
- Zjazd
- 983 m
- Najwyżej
- 1621 m
- Śr. prędkość
- 11,8 km/h
- Maks. prędkość
- 36,7 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 854 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…18 °C pochmurno · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
Traile· 1
- –хижа Кладова - Велинград5,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 66 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 23 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia