🚵 BTT · 28 de setembro de 2023, 11:51
Velingrad Mountain Biking
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Velingrad. Trilhos: хижа Кладова - Велинград. 433 m de subida, ponto mais alto 1.621 m. Tempo: encoberto, 11–18 °C.
- Distância
- 18,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 29 min
- Ganho de elevação
- 433 m
- Descida
- 983 m
- Ponto mais alto
- 1.621 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 36,7 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 854 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…18 °C encoberto · vento 13 km/h
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
Trilhos· 1
- –хижа Кладова - Велинград5,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 66 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 23 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 88 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia