🚵 MTB · 24 października 2023, 08:36
Marpha to Tatopani! Pure joy going down on one of the craziest road !
Jazda z Marphy do Tatopani to zjazd na jednym z najbardziej szalonych dróg, jakie widziałem. Śnieżne szczyty Annapurny wznoszą się nad doliną, a w dole widoczny jest szeroki, piaszczysty koryto rzeki. Trasa prowadzi przez zawieszone mosty i strome zbocza, a widoki rekompensują trudności. Pokonano 45 km ze spadkiem 1877 metrów.
- Dystans
- 45,0 km
- Czas ruchu
- 3 h 23 min
- Przewyższenie
- 542 m
- Zjazd
- 1877 m
- Najwyżej
- 2739 m
- Śr. prędkość
- 13,3 km/h
- Maks. prędkość
- 63,7 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Śr. moc
- 102 W
- Kalorie
- 1920 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 9…22 °C mżawka · wiatr 6 km/h · opad 2,9 mm
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m
Traile· 1
- –Annapurna circuit3,6 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 2,6 Szybkość
- Obciążenie
- 98 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 59 min wynik 93 · doskonały
- HRV
- 79 ms niski · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 97 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 19
🚲 Lazurek