🚵 登山車 · 2023年10月24日, 08:36
Marpha to Tatopani! Pure joy going down on one of the craziest road !
從瑪菲到塔托帕尼的騎行，是在我見過的瘋狂道路之一上的下坡。安納普爾納的雪峰聳立在山谷之上，在山下可以看到寬闊的沙河。路線經過懸索橋和陡峭的斜坡，景色彌補了困難。我們完成了45公里，下降了1877米。
- 距離
- 45.0 km
- 移動時間
- 3 h 23 min
- 累計爬升
- 542 m
- 下降
- 1,877 m
- 最高點
- 2,739 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 63.7 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 平均功率
- 102 W
- 卡路里
- 1,920 kcal
- 天氣
- 🌦️ 9…22 °C 毛毛雨 · 風速 6 km/h · 降水 2.9 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
路線· 1
- –Annapurna circuit3.6 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 2.6 速度
- 訓練負荷
- 98 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 59 min 分數 93 · 極佳
- HRV
- 79 ms 偏低 · 7 日平均 66
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 97 → 22 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
照片· 19
🚲 Lazurek