🚵 BTT · 24 de outubro de 2023, 08:36
Marpha to Tatopani! Pure joy going down on one of the craziest road !
Descer de Marphy para Tatopani foi numa das estradas mais loucas que já vi. Os picos nevados do Annapurna erguem-se sobre o vale, e lá em baixo vê-se um amplo leito de rio arenoso. O percurso passa por pontes suspensas e encostas íngremes, e as vistas compensam as dificuldades. Percorremos 45 km com uma descida de 1877 metros.
- Distância
- 45,0 km
- Tempo em movimento
- 3 h 23 min
- Ganho de elevação
- 542 m
- Descida
- 1.877 m
- Ponto mais alto
- 2.739 m
- Velocidade média
- 13,3 km/h
- Velocidade máx.
- 63,7 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potência média
- 102 W
- Calorias
- 1.920 kcal
- Tempo
- 🌦️ 9…22 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 2,9 mm
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m
Trilhos· 1
- –Annapurna circuit3,6 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,6 Velocidade
- Carga de treino
- 98 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 59 min pontuação 93 · excelente
- VFC
- 79 ms baixa · média 7 dias 66
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 97 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 19
🚲 Lazurek