🚵 山地车 · 2023年10月24日, 08:36
Marpha to Tatopani! Pure joy going down on one of the craziest road !
从玛菲到塔托帕尼的骑行,是在我见过的最疯狂的道路之一上的下坡。安纳普尔纳的雪峰耸立在山谷之上,在山下可以看到宽阔的沙河。路线经过悬索桥和陡峭的斜坡,景色弥补了困难。我们完成了45公里,下降了1877米。
- 距离
- 45.0 km
- 移动时间
- 3 h 23 min
- 累计爬升
- 542 m
- 下降
- 1,877 m
- 最高点
- 2,739 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 63.7 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 平均功率
- 102 W
- 卡路里
- 1,920 kcal
- 天气
- 🌦️ 9…22 °C 毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 2.9 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
路线· 1
- –Annapurna circuit3.6 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 2.6 速度
- 训练负荷
- 98 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 59 min 得分 93 · 极好
- HRV
- 79 ms 偏低 · 7 日均值 66
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 97 → 22 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
照片· 19
🚲 Lazurek