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🚵 山地车 · 2023年10月24日, 08:36

Marpha to Tatopani! Pure joy going down on one of the craziest road !

从玛菲到塔托帕尼的骑行,是在我见过的最疯狂的道路之一上的下坡。安纳普尔纳的雪峰耸立在山谷之上,在山下可以看到宽阔的沙河。路线经过悬索桥和陡峭的斜坡,景色弥补了困难。我们完成了45公里,下降了1877米。

距离
45.0 km
移动时间
3 h 23 min
累计爬升
542 m
下降
1,877 m
最高点
2,739 m
平均速度
13.3 km/h
最高速度
63.7 km/h
平均心率
109 bpm
最大心率
165 bpm
平均功率
102 W
卡路里
1,920 kcal
天气
🌦️ 9…22 °C
毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 2.9 mm
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海拔剖面

1500 m2000 m2500 m
045.0 km

路线· 1

  1. –Annapurna circuit3.6 km

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.4 / 2.6
速度
训练负荷
98
training load
最大垂直速度
2.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 59 min
得分 93 · 极好
HRV
79 ms
偏低 · 7 日均值 66
静息心率
43 bpm
身体电量
97 → 22
当日最高 → 最低
压力
26
当日平均

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