⚡🚵 E-MTB · 9 listopada 2023, 14:19
Dirt suite days…
Jazda po południu z Uetliberg w kierunku Zurichu, na rowerze elektrycznym. Krajobraz z góry pokazuje ośnieżone szczyty i jezioro, a w dole – zabudowania. Zjazd przez Triemlitrail, z Uetliberg na Liebisegg, a potem na Hohenstein.
- Dystans
- 14,5 km
- Czas ruchu
- 50 min
- Przewyższenie
- 698 m
- Zjazd
- 680 m
- Najwyżej
- 875 m
- Śr. prędkość
- 17,3 km/h
- Maks. prędkość
- 49,3 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 189 bpm
- Śr. moc
- 292 W
- Kalorie
- 557 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 5…8 °C mżawka · wiatr 8 km/h · opad 0,7 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 3,5 Wydolność beztlenowa
- Obciążenie
- 204 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 E-Rocket