🚵 MTB · 21 listopada 2023, 11:54
Salento trails!
I hope my big toe is not destroyed:) wet wet wet and even more wet :) but flowyyyy
Jazda po Salento, z wyciągiem, okazała się wyjątkowo mokra. Ścieżki są bardzo płynne, ale teren pokryty błotem i wilgocią. Zjazd 1632 metry, a na zdjęciu widać, że rower też się obficie oblał.
- Dystans
- 13,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 20 min
- Przewyższenie
- 73 m
- Zjazd
- 1632 m
- Wyciągi/transport
- +363 m
- Najwyżej
- 3067 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 44,8 km/h
- Śr. tętno
- 105 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Śr. moc
- 40 W
- Kalorie
- 727 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 11…18 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 2,4 mm
Profil wysokości
2000 m2500 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+363 m12:28–13:04
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 2,7 Szybkość
- Obciążenie
- 94 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 57 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 74 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 43 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Lazurek