🚵 山地车 · 2023年11月21日, 11:54
Salento trails!
I hope my big toe is not destroyed:) wet wet wet and even more wet :) but flowyyyy
我在 Salento 的骑行，乘坐缆车，结果非常潮湿。小径非常流畅，但地形布满泥泞和湿气。下降了 1632 米，照片显示我的自行车也被淋透了。
- 距离
- 13.9 km
- 移动时间
- 1 h 20 min
- 累计爬升
- 73 m
- 下降
- 1,632 m
- 缆车/交通
- +363 m
- 最高点
- 3,067 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 44.8 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 40 W
- 卡路里
- 727 kcal
- 天气
- 🌦️ 11…18 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 2.4 mm
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+363 m12:28–13:04
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 2.7 速度
- 训练负荷
- 94 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 57 min 得分 69 · 一般
- HRV
- 74 ms 不平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 62 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 43 当日平均
照片· 2
🚲 Lazurek