🚵 登山車 · 2023年11月21日, 11:54
Salento trails!
I hope my big toe is not destroyed:) wet wet wet and even more wet :) but flowyyyy
我在 Salento 的騎行，乘坐纜車，結果非常潮濕。小徑非常流暢，但地形布滿泥濘和濕氣。下降了 1632 米，照片顯示我的自行車也被淋透了。
- 距離
- 13.9 km
- 移動時間
- 1 h 20 min
- 累計爬升
- 73 m
- 下降
- 1,632 m
- 纜車/交通
- +363 m
- 最高點
- 3,067 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 44.8 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 40 W
- 卡路里
- 727 kcal
- 天氣
- 🌦️ 11…18 °C 毛毛雨 · 風速 9 km/h · 降水 2.4 mm
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+363 m下午12:28–下午01:04
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 2.7 速度
- 訓練負荷
- 94 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 57 min 分數 69 · 普通
- HRV
- 74 ms 不平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 62 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 43 當日平均
照片· 2
🚲 Lazurek