🥾 Wędrówka · 18 grudnia 2023, 06:32
Drakensberg day 2 - once again camping with world class views
Crossing couple of times Lesotho - zero people met
- Dystans
- 16,3 km
- Czas ruchu
- 4 h 38 min
- Przewyższenie
- 537 m
- Zjazd
- 466 m
- Najwyżej
- 3163 m
- Śr. prędkość
- 3,5 km/h
- Maks. prędkość
- 7,0 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 1834 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 12…19 °C mżawka · wiatr 11 km/h · opad 1,1 mm
Profil wysokości
2900 m3000 m3100 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 28 training load
- Body Battery
- -15 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 59 min wynik 44 · słaby
- HRV
- 54 ms niski · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 33 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 50 średni dnia
Zdjęcia· 25
🚲 Salomon Speedcross 4