🥾 Caminhada · 18 de dezembro de 2023, 06:32
Drakensberg day 2 - once again camping with world class views
Crossing couple of times Lesotho - zero people met
- Distância
- 16,3 km
- Tempo em movimento
- 4 h 38 min
- Ganho de elevação
- 537 m
- Descida
- 466 m
- Ponto mais alto
- 3.163 m
- Velocidade média
- 3,5 km/h
- Velocidade máx.
- 7,0 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 1.834 kcal
- Tempo
- 🌦️ 12…19 °C chuvisco · vento 11 km/h · precip. 1,1 mm
Perfil de altitude
2900 m3000 m3100 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 28 training load
- Body Battery
- -15 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 59 min pontuação 44 · fraco
- VFC
- 54 ms baixa · média 7 dias 69
- FC em repouso
- 52 bpm
- Body Battery
- 33 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 50 média do dia
Fotos· 25
🚲 Salomon Speedcross 4