⚡🚵 E-MTB · 22 maja 2024, 14:49
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. 261 m w górę, najwyżej 595 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 16–17 °C.
- Dystans
- 10,6 km
- Czas ruchu
- 50 min
- Przewyższenie
- 261 m
- Zjazd
- 196 m
- Najwyżej
- 595 m
- Śr. prędkość
- 12,7 km/h
- Maks. prędkość
- 40,6 km/h
- Śr. tętno
- 99 bpm
- Maks. tętno
- 136 bpm
- Śr. moc
- 153 W
- Kalorie
- 356 kcal
- Pogoda
- ⛅ 16…17 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 8 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 12 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 29 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Plambi