⚡🚵 BTT elétrica · 22 de maio de 2024, 14:49
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. 261 m de subida, ponto mais alto 595 m. Tempo: parcialmente nublado, 16–17 °C.
- Distância
- 10,6 km
- Tempo em movimento
- 50 min
- Ganho de elevação
- 261 m
- Descida
- 196 m
- Ponto mais alto
- 595 m
- Velocidade média
- 12,7 km/h
- Velocidade máx.
- 40,6 km/h
- FC média
- 99 bpm
- FC máx.
- 136 bpm
- Potência média
- 153 W
- Calorias
- 356 kcal
- Tempo
- ⛅ 16…17 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 12 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 29 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Plambi