🚵 MTB · 4 lipca 2024, 13:04
Exploration with my Lady
Wyjazd do Veysonnaz, żeby sprawdzić, jak tam pośnieżnie. Wyciągi działały, więc w górę bez problemu. Zjazd przez Thyon, ścieżka wpadająca w las, potem rozległe widoki na dolinę.
- Dystans
- 12,5 km
- Czas ruchu
- 46 min
- Przewyższenie
- 55 m
- Zjazd
- 1553 m
- Wyciągi/transport
- +1527 m
- Najwyżej
- 2125 m
- Śr. prędkość
- 16,2 km/h
- Maks. prędkość
- 46,9 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Śr. moc
- 55 W
- Kalorie
- 445 kcal
- Pogoda
- ☁️ 13…18 °C pochmurno · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+766 m13:08–13:22Veysonnaz → Thyon
- Wyciąg / gondola+761 m13:52–14:06Veysonnaz → Thyon
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,6 Regeneracja
- Obciążenie
- 22 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 36 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Lazurek