🚵 BTT · 4 de julho de 2024, 13:04
Exploration with my Lady
Fui para Veysonnaz para ver como estava a neve. As subidas estavam abertas, então subir foi fácil. Desci por Thyon, um trilho que entra na floresta, depois vistas amplas do vale.
- Distância
- 12,5 km
- Tempo em movimento
- 46 min
- Ganho de elevação
- 55 m
- Descida
- 1.553 m
- Teleféricos/transporte
- +1.527 m
- Ponto mais alto
- 2.125 m
- Velocidade média
- 16,2 km/h
- Velocidade máx.
- 46,9 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Potência média
- 55 W
- Calorias
- 445 kcal
- Tempo
- ☁️ 13…18 °C encoberto · vento 9 km/h
Perfil de altitude
1400 m1600 m1800 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+766 m13:08–13:22Veysonnaz → Thyon
- Teleférico / telecabine+761 m13:52–14:06Veysonnaz → Thyon
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,6 Recuperação
- Carga de treino
- 22 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 36 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 4
🚲 Lazurek