🥾 Wędrówka · 7 lipca 2024, 17:16
Chamoson amazing hike
If you are looking for ☀️ Valais will deliver
- Dystans
- 10,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 38 min
- Przewyższenie
- 611 m
- Zjazd
- 575 m
- Najwyżej
- 1038 m
- Śr. prędkość
- 4,1 km/h
- Maks. prędkość
- 8,1 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 132 bpm
- Kalorie
- 897 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 17…21 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
600 m700 m800 m900 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 14 training load
- Body Battery
- -13 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 07 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Salomon Speedcross 4